バストアップに良い食べ物

MENU

バストアップに良い食べ物

ピンキープラスの評判

 

バストアップに良い食べ物で代表的なものは大豆です。

 

大豆に含まれるイソフラボンは植物性エストロゲンとも呼ばれ、胸を大きくするのに欠かせない女性ホルモンと似た働きをしてくれます。

 

大豆製品でもイソフラボンは摂れるので、豆腐や納豆、豆乳、きな粉、おからなどを食事に取り入れていきましょう。

 

また、良質なたんぱく質も重要です。特にダイエットをされている方はたんぱく質が不足しがちなので、乳製品、卵、肉や魚でしっかりたんぱく質を補うようにしましょう。
ただ、乳製品や肉は脂肪が気になる方も多いはずです。

 

低脂肪乳や鶏のささ身など脂肪・カロリーが低いものを利用して上手に摂取しましょう。

 

ボロンという成分が含まれている食べ物もバストアップにおすすめです。

 

ボロンも女性ホルモンと似た働きをする上に、胸の脂肪だけに作用するため、胸以外の脂肪を増やしたくない方にもおすすめできます。ボロンを含む食べ物で代表的なものはキャベツ、りんご、ぶどうです。

 

ボロンは熱に弱いため、なるべく加熱しない調理法を選びましょう。

 

もちろん、バストアップに良いからといって食べ過ぎるのは禁物です。バストアップに良い食べ物をしっかり取り入れつつバランスを考えて食事しましょう。

バストアップサプリに含まれるプエラリアの副作用

食事なんて悠長なことは言ってられない、もっと早く胸を大きくしたいと思う方もいるかもしれません。

 

そんな方々に人気なのがバストアップサプリです。大抵のバストアップサプリにはプエラリアが含まれています。このプエラリアは確かに高いバストアップ効果が期待できますが、効き目が強い分、副作用の可能性も高いです。

 

プエラリアは女性ホルモンに働きかけるため、不正出血、生理不順、吐き気、ニキビなどの副作用が起こる可能性があります。

 

生理周期を無視したり、早くバストアップしたいからといってたくさん摂取するとこれらの症状が出る可能性が高まりますが、そうでなくとも体調が悪くなることがあるので油断できません。

 

体調を崩してまで胸を大きくしたいと思う方はいないと思います。やはり、食事でバストアップを目指す方が健康的ですしお金もかかりません。美は一日にして成らずですので、地道にコツコツと努力を積み重ねていくことをおすすめします。

 

ただし!バストアップサプリの中で唯一プエラリアを使っていない、けれども評判が良いピンキープラスというサプリがあります。

 

ピンキープラスなら、口コミ・評判を確認してもわかるように副作用の心配いらずに胸を大きくしたい女性の期待に応えてくれますよ!

 

>>詳細はこちら


pinky plus